Die Mito Medizin

Warum altern wir? Wie entsteht Krebs? Welche Verbindungen bestehen zwischen verschiedenen Krankheiten? Die Antworten auf diese Fragen liegen in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Gesunde Mitochondrien sind entscheidend für Gesundheit und ein langes Leben. Ein Verständnis ihrer Funktionsweise ermöglicht es uns, unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter zu verbessern. In diesem praktischen Ratgeber klärt Lee Know über die oft ignorierten Mitochondrien auf und bietet eine verständliche Einführung in die Mitochondrienmedizin. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass viele degenerative Krankheiten, die zunächst unabhängig erscheinen, gemeinsame Ursachen in mitochondrialen Fehlfunktionen haben. Know präsentiert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und erläutert einfache Lebensstil- und Ernährungsänderungen, um die Gesundheit der Mitochondrien zu fördern. Dazu zählen die Einnahme von Coenzym Q10 und Ribose sowie eine Ernährungsumstellung zur Steigerung der...