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Die Leichtigkeit des Zen. Zen im Alltag Adelheid Meutes Wilsing
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Das Buch von Adelheid Meutes-Wilsing und Judith Bossert zeigt, wie Zen im Alltag praktiziert werden kann. Es bietet Anleitungen zur Zen-Meditation und betont, dass alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen oder Sport Gelegenheiten für Achtsamkeit sind. Eine praxisorientierte Einführung in Zen für mehr Ruhe und Klarheit.
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Das Buch von Adelheid Meutes-Wilsing und Judith Bossert zeigt, wie Zen im Alltag praktiziert werden kann. Es bietet Anleitungen zur Zen-Meditation und betont, dass alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen oder Sport Gelegenheiten für Achtsamkeit sind. Eine praxisorientierte Einführung in Zen für mehr Ruhe und Klarheit.
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