Você já sentiu como se a sua mente fosse um rádio ligado em uma estação de notícias trágicas que você não consegue desligar? A ansiedade é um ladrão silencioso. Ela rouba o sono, furta a alegria do presente e sequestra a nossa confiança no futuro.Muitas vezes, tentamos combatê-la com mais controle, mais planejamento e mais esforço humano. Mas a verdade é que a ansiedade não se vence com esforço; vence-se com entrega.
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