De tijger ontwaakt

‘De tijger ontwaakt’ van Peter A. Levine is een naslagwerk over traumabehandeling en onderzoekt Somatic Experiencing (SE), een lichaamsgerichte methode die gericht is op het loslaten van geblokkeerde overlevingsenergie na een trauma. Het boek bespreekt hoe vlucht, vechten of bevriezen ook voor mensen met trauma kenmerkend is, en hoe lichamelijke spanning kan leiden tot slapeloosheid, angst en prikkelbaarheid. Levine betoogt dat traumaverschijnselen biologisch eerder dan uitsluitend psychologisch van aard zijn en pleit voor een benadering die het lichaam betrekt bij het verwerken van trauma. Het werk put uit zijn ervaring als medicus en psycholoog en zijn rol als grondlegger van SE, met verwijzingen naar eerdere publicaties zoals Het weerbare kind en De stem van je lichaam. Het boek is verschenen in 2023 en biedt een gedetailleerde toelichting op de methode en de praktijk van traumabehandeling.

Inhoudelijke focus

Het boek legt uit waarom de drie keuzes van prooidieren—vluchten, vechten of bevriezen—vertaald worden naar menselijke traumabeleving en hoe SE mensen helpt om lichamelijke spanning opnieuw te beleven en de geblokkeerde overlevingsenergie los te laten. Er wordt aangetoond dat traumaverschijnselen eerder biologisch zijn en dat een lichaamsgerichte benadering effectiever kan zijn dan puur psychologische interventies.

Technische specificaties

• Pages: 272
• Editie: 15
• Uitgever: Altamira
• Paperback
• Verschijnen: 02/08/2023
• Auteur: Peter A. Levine