De opbrandfactor

In haar psychologiepraktijk ontmoet Monique Schouten dagelijks mensen die zich opgebrand voelen of al een burn-out hebben doorgemaakt. Wat opvalt, is dat er telkens een gemeenschappelijke factor aanwezig is: de manier waarop iedereen met zijn of haar leven en werk omgaat. Dit inzicht vormt de basis voor haar boek "De Opbrandfactor", waarin ze een vernieuwende visie op burn-outpreventie presenteert.

De Kern van de Opbrandfactor

De belangrijkste boodschap van Schouten is dat we niet door de omstandigheden in ons leven worden bepaald, maar door hoe we met deze omstandigheden omgaan. Zodra je je bewust bent van de ideaalbeelden die je onbewust nastreeft, krijgt je de sleutel in handen om uit de vicieuze cirkel van stress en burn-out te ontsnappen. Schouten moedigt lezers aan om van zelfsabotage naar een voluit leven te bewegen, door inzicht te krijgen in hun eigen drijfveren en overlevingsstrategieën.

Inzicht in Overlevingsstrategieën

In "De Opbrandfactor" legt Monique Schouten helder uit hoe onze overlevingsstrategieën functioneren. Door deze mechanismen te begrijpen, kunnen we beslissingen nemen over hoe we met de omstandigheden van het leven omgaan. Het boek biedt herkenbare en boeiende verhalen van mensen die hun onbewuste ideaalbeelden ontdekt hebben. Deze verhalen dienen als inspiratie en tonen aan hoe bevrijdend het kan zijn om opnieuw op te laden in plaats van op te branden.

Een Nieuwe Visie op Burn-outpreventie

Schouten’s aanpak is een verfrissende afslag van de traditioneel heersende gedachte waarbij de werkgever of externe omstandigheden de schuld krijgen. In plaats van te wijzen naar wat er misgaat in de buitenwereld, richt ze de aandacht op de persoonlijke verantwoordelijkheid die ieder individu draagt in het leven. Dit maakt het boek niet alleen relevant voor mensen die met burn-outklachten kampen, maar ook voor coaches, managers en leidinggevenden die anderen willen helpen om deze situatie te voorkomen.

Voor Wie is Dit Boek?

"De Opbrandfactor" is een onmisbaar boek voor iedereen die voluit wil leven en de kans op een burn-out wil minimaliseren. Het biedt praktische inzichten en stimuleert de lezer om actief aan de slag te gaan met zijn of haar welzijn. Voor coaches en managers vormt het een waardevol hulpmiddel om de bewustwording en ontwikkeling van hun cliënten en teamleden te bevorderen.

Monique Schouten (Auteur) - Verschenen op 01/12/2014 bij Uitgeverij Marmer.