De ontspannen ouder

Ontdek hoe je vanuit ontspanning, zelfvertrouwen en rust opvoedt met De ontspannen ouder van Loes Waanders. Dit boek laat zien hoe rust, verbinding en plezier in het gezinsleven geïntegreerd kunnen worden. Met de bewezen Parent First-methode ligt de focus op jou als ouder en krijg je een nieuw perspectief op opvoeding. Je wordt je bewust van automatische reacties en patronen en leert hoe je dit gedrag kunt veranderen, zodat je geduldiger kunt reageren en meer rust en plezier ervaart in het gezin. Op basis van jarenlange praktijkervaring met duizenden gezinnen en wetenschappelijk onderzoek biedt Loes praktische tools om opvoeduitdagingen aan te pakken. Je leert kalm te blijven bij heftige emoties en een balans te vinden tussen jouw behoeften en die van je kind, zodat je het goede voorbeeld kunt geven. Het boek helpt je om opvoeden als een fijne ervaring te zien en jouw rust uit te stralen in huis. Het werk brengt je dichter bij een kalmere, zelfverzekerde ouder. Het boek telt 256 pagina’s en is uitgebracht in paperback door Harper Collins Holland.

Belangrijkste kenmerken

• Parent First-methode centraal
• rust, verbinding en plezier in gezin
• herken automatische patronen en verandergedrag
• praktische opvoedtools uit praktijk en onderzoek
• kalmer en zelfverzekerd ouder met balans tussen behoeften