De nieuwe menopauze

Dit boek loodst je door de menopauze en biedt een up-to-date, praktijkgerichte gids voor vrouwen in deze levensfase. Dr. Mary Claire Haver bespreekt de nieuwste onderzoeken en inzichten en gaat verder dan de gebruikelijke discussies door te focussen op individuele ervaringen. De gids benadrukt dat symptomen per persoon kunnen verschillen en biedt praktische handvatten om de overgang krachtig en zelfverzekerd mee te maken. Bovendien helpt het begrip te vergroten en misvattingen over de menopauze te ontkrachten.

De auteur is Mary Claire Haver, MD, een gecertificeerde specialist in verloskunde en gynaecologie en oprichtster van Mary Claire Wellness, een privékliniek die zich richt op vrouwen van middelbare leeftijd. Haar eerdere bestseller, The Galveston Diet, is gebaseerd op een voedingsprotocol dat ze ontwikkelde voor vrouwen in perimenopauze en menopauze.

Verschijnt op 14 april 2025 bij Unieboek | Het Spectrum. Het boek biedt een uitgebalanceerde kijk op wat er in de overgang gebeurt, met aandacht voor zowel medische termen als praktische leefstijltips. Het is bedoeld voor wie de menopauze nadert of iemand ondersteunt die erdoorheen gaat.

Kenmerken

• Mary Claire Haver, MD, verloskundige en gynaecoloog
• Oprichtster van Mary Claire Wellness
• Bestseller The Galveston Diet
• Up-to-date informatie, ondersteund door recent onderzoek
• Gaat verder dan standaard menopauze-discussies
• Aandacht voor individuele ervaringen en ondersteuning