De mind body connectie

De mind-body connectie van John Sarno is een baanbrekend werk op het gebied van chronische pijn. Het boek introduceert het concept van de mind-body connectie en de theorie van Tension Myositis Syndrome (TMS), waarin emoties en stress een rol spelen bij lichamelijke klachten zoals rug- en nekpijn en RSI. Volgens Sarno kan het bewust doorzien van deze psychologische factoren leiden tot een significante vermindering of zelfs verdwijnen van pijn. Het werk heeft wereldwijd velen geholpen die uit het medische circuit stappen zoeken en biedt een hoopvolle kijk op genezing door mentale transformatie en bewustwording.

De auteur, John E. Sarno, beschrijft hoe pijn soms dient als afscherming van onderdrukte emoties. Door herkenning van deze oorzaak en het veranderen van denk- en gedragspatronen kunnen lezers mogelijk betere fysieke en mentale gezondheid bereiken. Het boek benadrukt een langdurige, volgehouden aanpak waarin inzicht in emoties centraal staat, naast duidelijke uitleg over de TMS-theorie en praktische implicaties voor dagelijks leven.

Kenmerken

• 256 pagina’s
• Paperback
• Edition: 1 armband
• Focus op chronische pijn
• Mind-body connectie en TMS-theorie
• Emoties als cruciale factor in pijnervaring