De marathon: magisch of waanzin

MAGISCH of WAANZIN? Een blik op de marathon door de ogen van twintig lopers. We zien de afstand van 42,195 kilometer, de kramp en de blaren, maar blijven luisteren naar de bewonderende wenkbrauwen die het als waanzinnig bestempelen. Toch blijft er iets betoverends hangen: de meet, het shot van euforie, een herkenning en soms een voorproefje op een nieuwe ervaring. Dit boek bundeltTips, ervaringen en verhalen en neemt je mee langs het trainingspad dat sommigen een nieuwe stap geeft. Het biedt inzichten en inspiratie voor wie de uitdaging van de marathon aangaat.

Inhoud

• Tips uit de praktijk
• Een marathontraingsschema van twintig weken
• Verhalen van twintug lopers
• Beleving: magie en opwinding van de race
• Ontdekking van weerbaarheid en doorzettingsvermogen

Auteur en uitgave

Auteurs: Ilse van de Zande, Femke van Eck, Joan Simon Artigas, Léandra Sprenkels. Uitgegeven als editie: 1 armband, Paperback, Expertboek.