De levende erfenis van trauma transformeren

Dit boek onderzoekt hoe trauma een erfenis van symptomen kan achterlaten en hoe mensen deze reacties kunnen transformeren. Getraumatiseerde personen raken vaak overspoeld door herbelevingen wanneer het verhaal van wat er is gebeurd telkens weer opnieuw wordt verteld. De auteur, Janina Fisher, PhD, toont aan dat symptomen normale reacties zijn op abnormale gebeurtenissen en biedt handvatten om daaraan te werken, zowel zelfstandig als samen met een therapeut. De lezer maakt kennis met stap-voor-stapstrategieën, eenvoudige afbeeldingen die verwarrende gevoelens en fysieke reacties verduidelijken, en werkbladen die oefenen met vaardigheden die verlichting kunnen brengen en heling bevorderen. Fisher laat zien hoe nieuwe gewoonten op het gebied van waarneming en zelfontdekking heilzaam kunnen werken, gericht op het helen van beschadigingen in plaats van louter het verleden bloot te leggen. Het boek spreekt therapeuten en andere professionals aan, maar blijft toegankelijk voor een breed publiek dat een praktische route naar herstel zoekt.

Wat je vindt

• Stap-voor-stapstrategieën voor zelf en therapeutische samenwerking
• Eenvoudige afbeeldingen om emoties en reacties te begrijpen
• Werkbladen om vaardigheden te oefenen en verlichting te vinden
• Toegankelijke benadering van heling via nieuwe gewoonten
• Auteur: Janina Fisher, internationaal erkend traumadeskundige