De kunst van tevreden zijn

Dit boek verkent wat tevredenheid is en waarom deze moeilijk te vinden is. Het biedt inzichten uit psychologie en filosofie om bewuster met aandacht en houding om te gaan. Dit boek gaat over tevredenheid: wat het is, waarom het voor veel mensen moeilijk te vinden is, en hoe je er bewuster mee om kunt gaan. Geschreven met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt het een toegankelijke verkenning van inzichten uit de psychologie en filosofie rond geluk en welzijn. Je leest over de werking van vergelijking en verwachting, over waarom meer hebben zelden leidt tot meer geluk, en over praktische manieren om aandacht te verschuiven naar wat er al is. Het boek reikt geen wondermiddelen aan, maar biedt wel concrete handvatten om anders naar je dagelijks leven te kijken. Voor wie wil onderzoeken hoe tevredenheid minder een kwestie van geluk is, en meer een van aandacht en houding.