De kracht van Qigong
Beschrijving
De Kracht van Qigong biedt een waardevolle introductie voor iedereen die nieuwsgierig is naar Qigong. Dit boek is niet alleen geschikt voor beginners, maar biedt ook diepere inzichten voor degenen die al ervaring hebben met deze holistische praktijk. In De Kracht van Qigong worden enkele van de meest fundamentele begrippen en theorieën binnen Qigong belicht, waaronder de Chinese Vijf Elementenleer en de Meridiaanleer.
Verbinding tussen lichaam en geest
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat er een sterke verbinding tussen emoties en ziekten. Door Qigong te beoefenen, kunnen lezers leren hoe ze meer balans en gezondheid in hun dagelijkse leven kunnen integreren. De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen, samen met de focus op een diepe, voedende ademhaling, zorgen ervoor dat Qigong een echte weldaad is voor zowel lichaam als geest. De rustgevende meditaties en visualisaties in het boek ondersteunen deze helende uitwerking en helpen bij het tot rust brengen van de geest.
Een levensstijl in harmonie
De Kracht van Qigong fungeert ook als een gids voor diegenen die bewust in verbinding willen leven met de natuurlijke energieën om hen heen. Het biedt praktische inzichten om een levensstijl te creëren die stimuleert en waar mensen in gedijen. De uitgeschreven oefeningen, gecombineerd met bijbehorende videolessen, nodigen uit om de fysieke, mentale, emotionele en geestelijke uitwerking van Qigong zelf te ontdekken en te ervaren.
De auteur en haar ervaringen
Yvonne Alefs, de auteur van dit boek, heeft meer dan genoeg passie en ervaring om deze kennis te delen. Met haar stevige wortels in de Martial Arts (Karate) heeft zij haar opleiding tot Qigong-docente gevolgd aan de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai, de Do-In Academy van Lilian Kluivers en via internationale trainingen bij Mimi Kuo-Deemer. Naast de wekelijkse lessen organiseert Yvonne ook workshops, retraites en een driejarige Qigong-docentenopleiding. Voor haar betekent het aanleren van bewegingen die rust en ruimte in het dagelijks leven brengen, en de verbinding tussen lichaam en geest versterken, de mooiste bezigheid die er bestaat.
De Kracht van Qigong is dus niet slechts een boek; het is een uitnodiging tot een levensveranderende ervaring door de kracht van Qigong. Met dit boek in hand kunnen lezers zowel de kunst van het bewegen als de diepgang van zelfontdekking omarmen.
Beschrijving
De Kracht van Qigong biedt een waardevolle introductie voor iedereen die nieuwsgierig is naar Qigong. Dit boek is niet alleen geschikt voor beginners, maar biedt ook diepere inzichten voor degenen die al ervaring hebben met deze holistische praktijk. In De Kracht van Qigong worden enkele van de meest fundamentele begrippen en theorieën binnen Qigong belicht, waaronder de Chinese Vijf Elementenleer en de Meridiaanleer.
Verbinding tussen lichaam en geest
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bestaat er een sterke verbinding tussen emoties en ziekten. Door Qigong te beoefenen, kunnen lezers leren hoe ze meer balans en gezondheid in hun dagelijkse leven kunnen integreren. De zachte strekkingen en vloeiende bewegingen, samen met de focus op een diepe, voedende ademhaling, zorgen ervoor dat Qigong een echte weldaad is voor zowel lichaam als geest. De rustgevende meditaties en visualisaties in het boek ondersteunen deze helende uitwerking en helpen bij het tot rust brengen van de geest.
Een levensstijl in harmonie
De Kracht van Qigong fungeert ook als een gids voor diegenen die bewust in verbinding willen leven met de natuurlijke energieën om hen heen. Het biedt praktische inzichten om een levensstijl te creëren die stimuleert en waar mensen in gedijen. De uitgeschreven oefeningen, gecombineerd met bijbehorende videolessen, nodigen uit om de fysieke, mentale, emotionele en geestelijke uitwerking van Qigong zelf te ontdekken en te ervaren.
De auteur en haar ervaringen
Yvonne Alefs, de auteur van dit boek, heeft meer dan genoeg passie en ervaring om deze kennis te delen. Met haar stevige wortels in de Martial Arts (Karate) heeft zij haar opleiding tot Qigong-docente gevolgd aan de Academie voor Chinese Geneeswijze Qing-Bai, de Do-In Academy van Lilian Kluivers en via internationale trainingen bij Mimi Kuo-Deemer. Naast de wekelijkse lessen organiseert Yvonne ook workshops, retraites en een driejarige Qigong-docentenopleiding. Voor haar betekent het aanleren van bewegingen die rust en ruimte in het dagelijks leven brengen, en de verbinding tussen lichaam en geest versterken, de mooiste bezigheid die er bestaat.
De Kracht van Qigong is dus niet slechts een boek; het is een uitnodiging tot een levensveranderende ervaring door de kracht van Qigong. Met dit boek in hand kunnen lezers zowel de kunst van het bewegen als de diepgang van zelfontdekking omarmen.
Productspecificaties
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde producten
Naar shop
