De edele kunst van not giving a f*ck

Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor wie zichzelf beter wil leren kennen door eerlijk te zijn over tekortkomingen en tegenslagen. Stop met altijd maar positief zijn en leer omgaan met angsten, fouten en onzekerheden door de pijnlijke waarheid onder ogen te zien. Dan vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je nu naar zoekt. Mark Manson biedt hulpmiddelen om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Het idee omarmen werkt bevrijdend. Het boek combineert humor met wetenschappelijk onderzoekslag en helder bereikte inzichten.

Inhoud

Mark Manson presenteert een benadering van zelfhulp die afwijkt van constante positiviteit en focust op authenticiteit, kwetsbaarheden en veerkracht. Het boek laat zien hoe het erkennen van angsten en mislukkingen kan leiden tot meer moed en zelfvertrouwen, en hoe je leert kiezen waar je energie aan besteedt. Het werk is humoristisch en ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.