De comfortcrisis

Bol

Stress, prikkels en dopaminepieken. Overdaad schaadt, dat weet iedereen. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat dat ook geldt voor overvloedig veel comfort? Ondanks het comfortabele, westerse leven dat we leiden (of lijden?), waren er nog nooit eerder zoveel depressies en burn-outs. We hebben alles wat ons hartje begeert en toch zijn we wanhopig op zoek naar meer geluk. Conclusie: we zitten met z’n allen in een comfortcrisis. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest legt uit hoe je bewust ongemak kan opzoeken en hoe dat je doet groeien. Hij leert je verder kijken dan het materiële comfort en geluk te vinden buiten de grenzen van je comfortzone. ‘De comfortcrisis’ is een eyeopener en gids, die met boeiende wetenschappelijke en (neuro)filosofisch onderbouwde inzichten aantoont waarom we dringend uit onze comfortzone moeten stappen. Een pleidooi om ons geluk te vinden in het ‘nu’, en niet vast te houden aan het verleden. De bestsellerauteur schrijft over de wetenschap achter emoties, hoe ze zich vastzetten in ons DNA en legt de link met dopamine. Een molecule met een verrassend grote invloed, maar die niet altijd zo’n positief effect heeft als vaak wordt gedacht.

Stumpel

We leven in een wereld waarin we wanhopig op zoek gaan naar naar verbinding, waarin we ons lijf bombarderen met een overload aan dopamine en ons lichaam vast zit door emoties van trauma?s uit het verleden. Een wereld waarin de liefde zoek is en we soms niet meer weten wat het leven ons te bieden heeft. In die wereld is ?Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger?? een eyeopener en gids. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest leert ons leven in het nu. Hij toont met verrassende wetenschappelijk onderbouwde inzichten aan waarom we beter niet vasthouden aan ons verleden, noch vooruit kijken naar de toekomst. De bestsellerauteur vertelt over de wetenschap achter emoties, hoe ze zich vastzetten in ons DNA en legt de link met dopamine. Een molecule die niet altijd zo\'n positief effect heeft als vaak wordt gedacht. Zijn eerste boek ?Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent? is meer dan een jaar na verschijning nog steeds een bestseller, waarvan 15 000 exemplaren over de toonbank gingen.

Fnac

Tom De Prest (Auteur) - Verschenen op 15/04/2024 bij Borgerhoff & Lamberigts

Amazon

Pages: 192, Edition: 1 armband, Paperback, Borgerhoff & Lamberigts