De Chimp Paradox

Sta jij jezelf soms in de weg door twijfels, emoties of een ongrijpbaar stemmetje? The Chimp Paradox biedt een bewezen methode om zelfvertrouwen, succes en geluk te bevorderen. In dit boek legt Professor Steve Peters uit welke strijd je brein dagelijks voert—en hoe je die stemmetjes onder controle krijgt. De aanpak is gebaseerd op wetenschappelijke feiten en vertaald naar een praktisch model dat direct inzetbaar is. Je leert hoe je angsten kunt aanpakken, je zelfvertrouwen vergroot en je emoties beter kunt sturen, zodat niets in de weg staat om een gelukkiger en succesvoller leven te leiden. Het boek geeft inzicht in hoe jouw brein werkt en hoe je dit kunt managen om betere keuzes te maken en sterker in het leven te staan. Het werk bevat de tekst van Steve Peters, Illustratie door Jeff Battista en Vertaling door Henk Popken. Uitgegeven op 10 maart 2015 bij A.W. Bruna Uitgevers. Het telt 384 pagina’s, editie 01, paperback, lev.

Belangrijkste kenmerken

• Kernidee: brein onder controle met de 'chimp'
• Praktisch model voor dagelijks gebruik
• Inzicht in emoties en besluitvorming
• Vertrouwen, zelfbeeld en veerkracht verhogen
• Toepasbaar op angsten en persoonlijke groei