De Burn out Coach

Bol

Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie. Wil jij grip krijgen op je burn-out en weer energie opbouwen? De Burn-out Coach van Iris van der Steen helpt je in 8 duidelijke stappen om beter om te gaan met stress, perfectionisme en sociale druk. Veel millennials ervaren faalangst en een constante prestatiedruk – een recept voor burn-outklachten. Psycholoog én ervaringsdeskundige Iris van der Steen deelt in dit journal praktische tools om je herstel te versnellen. In dit boek vind je: Echte praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen; Concrete tips om meer grip op je burn-out te krijgen; Effectieve oefeningen voor overzicht en rust; Ruimte om je eigen gedachten en voortgang bij te houden. Door een combinatie van psychologische kennis en persoonlijke inzichten biedt De Burn-out Coach een gestructureerde aanpak om weer in balans te komen.

Stumpel

Wil jij grip krijgen op je burn-out en weer energie opbouwen? De Burn-out Coach van Iris van der Steen helpt je in 8 duidelijke stappen om beter om te gaan met stress, perfectionisme en sociale druk.Veel millennials ervaren faalangst en een constante prestatiedruk – een recept voor burn-outklachten. Psycholoog én ervaringsdeskundige Iris van der Steen deelt in dit journal praktische tools om je herstel te versnellen.In dit boek vind je:Echte praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen;Concrete tips om meer grip op je burn-out te krijgen;Effectieve oefeningen voor overzicht en rust;Ruimte om je eigen gedachten en voortgang bij te houden.Door een combinatie van psychologische kennis en persoonlijke inzichten biedt De Burn-out Coach een gestructureerde aanpak om weer in balans te komen.

Fnac

Iris van der Steen (Auteur) - Verschenen op 27/05/2025 bij VBK Media

Amazon

Pages: 240, Edition: 1 armband, Hardcover, Kosmos Uitgevers