Dat stemmetje in je hoofd

Dit boek gaat over de macht over onze gedachten en hoe we onnodige ruis uit ons hoofd kunnen verwijderen om meer ruimte te maken voor generositeit en compassie. Mo Gawdat, voormalig topman van Google (X), legt op heldere en nuchtere wijze uit hoe onze hersenen werken en hoe ze in onze moderne tijd op de proef worden gesteld. Hij put uit zijn kennis van programmeren, neurowetenschap en verschillende spirituele leerstellingen om duidelijk te maken hoe je zelf de baas kan worden over je denken. Uiteindelijk gaat het erom dat iedereen kan leren grenzen te stellen aan het interne stemmetje en zo een bijdrage levert aan een betere samenleving én aan persoonlijk geluk. Dit boek biedt een praktische benadering om bewust keuzes te maken en zo te investeren in je eigen welzijn.

Belangrijke thema's

• Hoe het stemmetje in ons hoofd werkt
• Grenzen stellen aan interne gedachten
• Verwijderen van ruis voor meer serenity
• Verhoging van generositeit en compassie
• Het pad naar persoonlijk geluk door mentale controle