€ 26,95 Gratis verzending
Dagboek van een Eter: De Reis naar Gezonde Leefstijl
Prijzen vanaf
26,95
Uitgelicht
|
|
26,95 |
Naar shop
|
| VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (1) | ||
Beschrijving
In Dagboek van een eter neem ik je mee in mijn dieetellende, van dun naar dik en weer terug. Het verhaal deelt de notie dat afvallen niet per se samenhangt met honger lijden of een streng dieet, maar met een gezonde leefstijl en een evenwichtige relatie met eten. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach geef ik inzicht in haalbare, verantwoorde keuzes die leuk blijven. In het boek vind je weekmenu’s en meer dan 80 recepten die je helpen om te genieten van lekker eten terwijl je streeft naar een passend gewicht. De recepten variëren van ontbijt en lunch tot avondeten en verantwoord tussendoortjes, zonder uren in de keuken of moeilijk uit te spreken ingrediënten. Het doel is om af te vallen zonder onnodige concessies, en om te laten zien dat jij het ook kan. Het verhaal eindigt met de boodschap: als ik het kan, kun jij het ook. De tweede druk verscheen onlangs, en het boek is uitgebracht in hardcover met 220 pagina’s.
De tweede druk is een feit. Het boek laat zien hoe een evenwichtige relatie met eten leidt tot een gezonde leefstijl en een fijn gewicht.
Kenmerken
- Meer dan 80 recepten
- Met weekmenu’s
- Ontbijt tot avondeten en tussendoortjes
- Geen uithongeren of streng dieet
- Makkelijke, lekkere en verantwoorde gerechten
- Geschreven door voedingsconsulent en leefstijlcoach
Vergelijk aanbieders (1)
Sorteren op:
Winkels met andere maten
Beschrijving
In Dagboek van een eter neem ik je mee in mijn dieetellende, van dun naar dik en weer terug. Het verhaal deelt de notie dat afvallen niet per se samenhangt met honger lijden of een streng dieet, maar met een gezonde leefstijl en een evenwichtige relatie met eten. Als voedingsconsulent en leefstijlcoach geef ik inzicht in haalbare, verantwoorde keuzes die leuk blijven. In het boek vind je weekmenu’s en meer dan 80 recepten die je helpen om te genieten van lekker eten terwijl je streeft naar een passend gewicht. De recepten variëren van ontbijt en lunch tot avondeten en verantwoord tussendoortjes, zonder uren in de keuken of moeilijk uit te spreken ingrediënten. Het doel is om af te vallen zonder onnodige concessies, en om te laten zien dat jij het ook kan. Het verhaal eindigt met de boodschap: als ik het kan, kun jij het ook. De tweede druk verscheen onlangs, en het boek is uitgebracht in hardcover met 220 pagina’s.
De tweede druk is een feit. Het boek laat zien hoe een evenwichtige relatie met eten leidt tot een gezonde leefstijl en een fijn gewicht.
Kenmerken
- Meer dan 80 recepten
- Met weekmenu’s
- Ontbijt tot avondeten en tussendoortjes
- Geen uithongeren of streng dieet
- Makkelijke, lekkere en verantwoorde gerechten
- Geschreven door voedingsconsulent en leefstijlcoach
Productspecificaties
| EAN |
|
|---|---|
| Maat |
|
| Geslacht |
|
Prijshistorie
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde resultaten
Uitgelichte Keuze
26,95
