Create your own calm

Vind ontspanning in een drukke wereld. Dit positief invulboek van Meera Lee Patel stimuleert je aan de hand van vragen en opdrachten om na te denken over wat spanning veroorzaakt en wat je kunt doen om daar ontspanning van te maken. Het journal biedt op heldere en plezierige wijze ruimte voor reflectie, rust en inzicht, met plekken om je eigen gedachten vast te leggen zodat je weer goed kunt opladen in een hectische wereld. Meera Lee Patel is een kunstenaar en bestsellerauteur bekend om haar kleurrijke, handgeschreven letters en tekeningen. Haar werk daagt je uit om anders naar jezelf en de wereld te kijken en laat zien hoe invulboeken kunnen helpen om met een kalme houding aan je dag te beginnen.

Belangrijkste kenmerken

• Praktisch invulboek met vragen en opdrachten
• Ruimte voor reflectie en inzicht
• Vraagt naar wat spanning oproept en hoe ontspanning ontstaat
• Lays out voor het vastleggen van gedachten
• Bevordert kalmte en opgeladen gevoel