Construire une Estime de Soi Solide: Guide Pratique pour les 15 25 ans
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Tu te compares constamment aux autres sur les réseaux sociaux ? Tu doutes de ta valeur ? Tu as du mal à accepter qui tu es ?Dans ce guide pratique, tu découvriras 10 chapitres transformateurs qui t'aideront à - Développer un dialogue intérieur bienveillant- Gérer l'échec et les critiques constructivement- Créer des relations saines et poser tes limites- Et bien plus encore...Avec des exercices concrets et un ton accessible, ce livre est ton compagnon pour construire une estime de soi solide
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Tu te compares constamment aux autres sur les réseaux sociaux ? Tu doutes de ta valeur ? Tu as du mal à accepter qui tu es ?Dans ce guide pratique, tu découvriras 10 chapitres transformateurs qui t'aideront à - Développer un dialogue intérieur bienveillant- Gérer l'échec et les critiques constructivement- Créer des relations saines et poser tes limites- Et bien plus encore...Avec des exercices concrets et un ton accessible, ce livre est ton compagnon pour construire une estime de soi solide
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