COMPETIR: KARATE: 1

COMPETIR: KARATE Técnica, cuerpo y mente en combate: Competir no es solo luchar contra un rival. Es aprender a controlar los nervios cuando todo tiembla por dentro. Es enfrentarse al miedo, a la presión, a las dudas y a la mente antes incluso de subir al tatami. A lo largo de este libro, Francisco Díaz Portillo -campeón del mundo de karate, coach deportivo y creador del Método Kime- profundiza en el verdadero significado de la competición desde una visión física, mental y emocional. Una obra que une: - karate- Preparación mental- Control emocional- disciplina- respiración- concentración- y desarrollo personal.Más allá de las técnicas y los combates, este libro muestra cómo el karate puede transformar la forma de pensar, reaccionar y vivir. Porque el verdadero combate no siempre ocurre sobre el tatami. Muchas veces ocurre dentro de nosotros.