Como parar de voltar para quem te machuca: E aprender a viver sem depender da intensidade emocional

Você já soube que precisava ir embora... mas voltou mesmo assim.Não por falta de consciência. Mas porque ficar, no silêncio, ainda é difícil.Este livro não é sobre esquecer alguém. É sobre entender por que você insiste em voltar mesmo sabendo que aquilo te machuca.Ao longo de textos curtos e diretos, você vai reconhecer padrões que não são óbvios: a falta que não é da pessoa, o corpo que ainda pede intensidade, o vazio que, na verdade, é só ausência de estímulo.Aqui, você não vai encontrar fórmulas prontas. Vai encontrar algo mais honesto: clareza.E, aos poucos, a capacidade de sustentar escolhas diferentes mesmo quando a vontade de voltar aparece.Porque parar de voltar não é sobre nunca sentir.É sobre não se abandonar toda vez que sente.

Pages: 92, Paperback, Independently published