Vergara Boek Hoe Mensen Beleefd Op Hun Plek Zetten

Een praktisch en rechtstreeks handboek over het belang van het assertief nee zeggen. Waarom vinden we het zo moeilijk om grenzen te stellen en welke angsten spelen mee—het verlies van werk, het romantische ideaal of de angst om uit ons sociale kring te verdwijnen. Grenzen stellen in relaties is net zo noodzakelijk als op een snelweg: het voorkomt ongelukken. Belangrijk is hoe je die grenzen communiceert, want zo verbeter je de relatie met anderen én met jezelf. In dit boek leert de psycholoog en neurobioloog Alba Cardalda ons om met assertiviteit én empathie genoegdoening te tonen, zodat relaties voller en eerlijker aanvoelen en we ons gerespecteerd, geliefd en vrij voelen om wie we werkelijk zijn.

Specificaties

• Titel: Poner límites nunca fue tan fácil.
• Auteur: Alba Cardalda (psycholoog en neurocientist)
• Formaat: Paperback, editie 001
• Uitgever: Vergara
• Pagina's: 288
• Gepubliceerd op: 11/05/2023