COMO ENVEJECER CON DIGNIDAD

Este no es un libro de autoayuda. Es un manual de combate contra el olvido. A los 73 años, te digo de frente: el problema de México no es la vejez. Es el abandono. Y te doy el plan para que no te pase a ti. ¿Qué vas a encontrar? 1. La verdad incómoda: El aislamiento mata igual que 15 cigarros al día. Y empieza cuando te jubilas sin propósito. 2. Datos que duelen: Hoy 14% de México tiene +60 años. En 2050 serán 32 millones. ¿Vas a ser parte de los que estorban o de los que inspiran? 3. El método: 5 acciones para hoy mismo. Llamar, caminar, respirar, pedir ayuda, agradecer. Sin terapia cara. Sin rollos. >¿Para quién es? - Para el de 60 que siente que ya no sirve. - Para el hijo que grita en el súper porque no entiende a su padre. >¿Por qué leerlo ya? >He corrido 50 maratones. Este libro es el 51. Y te lo dedico a ti, para que no te rindas en los últimos 195 metros. LA DIGNIDAD NO SE JUBILA. >Por ultimo: Si lo quieres más duro para redes: "Si crees que la vejez es para sentarte a ver la tele, este libro no es para ti".