Calvé Pindakaas, 3 stuks, x 350 g

Goed voor hart en heren: pinda's hebben met 25 procent veel waardevol plantaardig eiwit, voor de helft bestaan ze uit vet. Het goede daaraan is zijn hoge aandeel onverzadigde vetzuren. Ze kunnen het risico op hart- en vaatziekten verminderen Ook aan vezels brengen pinda's veel mee, ongeveer 10 procent, wat vergelijkbaar is met granen. Bovendien onderscheiden pinda's zich door veel vitamine E en de secundaire plantaardige stof resveratrol. Beide verminderen het risico op verkalking van artera. Pinda's bevatten bijna alle B-vitaminen, behalve vitamine B12, en vooral veel magnesium, namelijk 180 milligram in 100 gram. Het mineraal is vooral belangrijk voor het werk van de spieren en zenuwen. Niet voor niets worden noten beschouwd als hersen- en zenuwvoeding. In aanzienlijke hoeveelheden zitten ook kalium, calcium en fosfor in Ideaal als broodbeleg, in smoothies, als snack, topping of saus. Schattig of hartig Of het nu gaat om eiwitten voor spieropbouw of vezels tijdens een dieet, waardevolle voedingsstoffen ondersteunen je prestaties in sport en dagelijks gebruik