Brain Energy

Brain Energy is een boek van Christopher M. Palmer, een psychiater en onderzoeker aan Harvard. Het presenteert een alleomvattende theorie: psychische stoornissen zijn stofwisselingsstoornissen in de hersenen. Het boek verduidelijkt oorzaken en risicofactoren, en wat er in hersencellen gebeurt. Palmer bespreekt nieuwe behandelroutes voor een breed palet aan stoornissen en combineert wetenschappelijk inzicht met praktische adviezen en strategieën om mensen te helpen terug geestelijk gezond te worden. Het werk trekt lijnen tussen angststoornissen, depressie, ADHD, alcoholverslaving, eetstoornissen, bipolaire stoornis, autisme en schizofrenie, en geeft toehoorders een duidelijk overzicht van hoe voeding en stofwisseling hierbij een rol spelen. Palmer werkt vanuit zijn ervaring bij Harvard en illustreert hoe een aangepast voedingspatroon veranderingen in de stofwisseling kan teweegbrengen, wat bij sommigen al meer dan 25 jaar de geestelijke gezondheid beïnvloedt. Het boek telt 393 pagina’s, werd gepubliceerd in 2023 door Uitgeverij Lucht en verschijnt in paperback.

Belangrijkste concepten

• Theorie: stoornissen als stofwisselingsstoornissen

Toepassing en doel

• Behandelroutes voor angst, depressie en meer

Methoden en praktijk

• Geavanceerde wetenschap gekoppeld aan praktische adviezen

Auteur en context

• Harvard-psychiater en onderzoeker

Specificaties

• 393 pagina’s, paperback, 2023, Uitgeverij Lucht