Boostez votre Perte de Poids avec l'Acupression

Il existe des dizaines de programmes de perte de poids, et peut-être en avez-vous essayé de nombreux. Pourtant vous n'arrivez pas à les suivre complètement, ou vous abandonnez, ou vous reprenez du poids dans les mois qui suivent. Pourquoi? Parce qu'un régime alimentaire seul ne traite pas les causes profondes de l'excès de poids. L'acupression permet de travailler en profondeur: Réguler l'appétit et les fringales Accélérer le métabolisme Aiguiser la digestion Résorber la rétention d'eau Renforcer l'énergie Gérer le stress, en particulier émotionnel Améliorer l'image de soi et la confiance en soi Les points et les exercices dans ce livre permettent de booster votre programme de perte de poids. Ils entrent dans 4 catégories: Les points de la faim: pour contrôler l'alimentation compulsive et pour réguler la faim. Les points de la digestion: pour réguler le processus digestif. Les points endocriniens: pour renforcer le métabolisme et éviter la rétention d'eau. Les points du stress: pour réduire le stress et calmer le mental. L'auteure est Praticienne Certifiée d'Acupression et Maître-Enseignante de Reiki Usui.

Pages: 104, Paperback, Anne Cossé