Boek Mindful Zwanger

Dit boek, Mindful Zwanger, biedt voor elk trimester veilige yoga, meditatie, natuurlijke middelen, voedingstips en hypnobirthingtechnieken, afgestemd op elke zwangerschapsfase. Het geeft stimulerend en praktisch advies om je lichaam te begrijpen, van je zwangerschap te genieten en een band met je groeiende baby te scheppen. Je voelt je gesterkt om je baby te verzorgen en met kracht en vertrouwen ter wereld te brengen, terwijl je het moederschap verwelkomt. De auteur, Tracy Donegan, is erkend verloskundige en oprichtster van GentleBirth, een internationale leider in bevallingseducatie. Het boek heeft 224 pagina’s en verschijnt bij Veltman Uitgevers in hardcover formaat.

Kenmerken

• Veilig begeleiding per trimester
• Yoga, meditatie en hypnobirthingtechnieken

• Natuurlijke middelen en voedingstips per zwangerschapsfase
• Praktisch advies om band met de baby te ontwikkelen
• Sterkte en vertrouwen bij de kraamtijd

Technische gegevens

• Auteur: Tracy Donegan
• Uitgever: Veltman
• Bindwijze: hardcover
• Aantal bladzijden: 224
• Afmetingen: 22,5 x 17,7 x 2,5 cm