Boeddha in lichaam en geest

Bol Partner

Lichaam en geest zijn één. Hoe we lopen, en daarbij de aarde raken, hoe we zitten en met elkaar omgaan: lichaam en geest zijn onafscheidelijk. Loopmeditatie is een goede manier om je dit te laten ervaren. Thich Nhat Hanh neemt je bij de hand.Iedereen heeft het vermogen om zich bewust te zijn van wat er werkelijk gebeurt, met andere woorden: om zijn Boeddha-natuur aan te spreken. Om de Boeddha in jezelf wakker te maken is het zaak aandacht te besteden aan creativiteit, visualisatie en meditatie. Thich Nhat Hanh biedt concrete oefeningen waarmee je een heldere geest kunt krijgen en het evenwicht tussen lichaam en geest kunt herstellen. Ter illustratie vertelt hij over het leven van de Boeddha en over zijn eigen leven.De auteur onderzoekt hoe onze geest werkt, hoe de psychologie en neurowetenschappen zich verhouden tot meditatie. Hij vraagt zich af of we werkelijk een vrije wil hebben en hoe we die het beste kunnen ontwikkelen. Met een vrije wil ervaar je namelijk meer vrijheid en begrip en sta je beter in contact met de werkelijkheid. In dat geval kun je ook beter voorwaarden scheppen voor geluk.

Bol

Hoe kom je uit je hoofd en in je lichaam? Dit boek laat zien dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en geeft praktische handvatten dat te herontdekken. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Balans tussen deze twee is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. In ‘Boeddha in lichaam en geest’ onderzoekt Thich Nhat Hanh hoe onze geest werkt en hoe de psychologie zich verhoudt tot meditatie. Thich Nhat Hanh geeft hierbij concrete oefeningen om een heldere geest te krijgen en het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Daarbij ontleent hij voorbeelden aan het leven van Boeddha en zijn eigen leven. ‘In het westen is Thich Nhat Hanh naast de dalai lama de meest invloedrijke boeddhistische leider.’ – The New York Times

Stumpel

Bestel Boeddha in lichaam en geest eenvoudig bij Stumpel.nl. Bestel online, of haal het op in de winkel. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Balans tussen deze twee is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. In 'Boeddha in lichaam en geest' onderzoekt Thich Nhat Hanh hoe onze geest werkt en hoe de psychologie zich verhoudt tot meditatie. Thich Nhat Hanh geeft hierbij concrete oefeningen om een heldere geest te krijgen en het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Daarbij ontleent hij voorbeelden aan het leven van Boeddha en zijn eigen leven.'In het westen is Thich Nhat Hanh naast de dalai lama de meest invloedrijke boeddhistische leider.' - The New York Times

Fnac

Thich Nhât Hanh (Auteur) Dick Lagrand (Vertaling) - Verschenen op 13/12/2016 bij VBK Media