Biotona Chia Raw Zaden - Zwart - 400 g

Biotona Black Chia Raw Bio is een hoogwaardige en veelzijdige toevoeging aan uw dagelijkse voeding. Deze rauwe zwarte chiazaadjes zijn afkomstig van de Salvia hispanica plant, die al meer dan 4000 jaar geleden werd geteeld door de Azteken in Centraal- en Zuid-Mexico. De chiazaadjes zijn zorgvuldig geteeld in biologisch verantwoorde omstandigheden in landen als Argentinië, Bolivia, Mexico en Peru.

Voedingswaarde

Biotona Black Chia Raw bevat een indrukwekkend voedingsprofiel per 100 gram:

• Energetische waarde: 2167 kJ - 518 kcal
• Vetten: 30 g, waarvan verzadigde vetzuren: 3,2 g en meervoudig onverzadigde vetzuren: 24 g
• Koolhydraten: 41 g, waarvan suikers: 0,2 g
• Voedingsvezels: 25 g
• Eiwitten: 21 g
• Zout: 0,04 g
• Omega-3 vetzuren: 17 g

De zaden zijn rijk aan vezels en eiwitten, waardoor ze een uitstekende aanvulling zijn op een evenwichtige voeding. Ze bevatten ook alfa-linoleenzuur (ALA), een essentieel omega-3 vetzuur dat bijdraagt aan een gezonde levensstijl.

Gebruik

Biotona Black Chia Raw kan op diverse manieren worden gebruikt. U kunt de zaden eenvoudig toevoegen aan:

• Brood en gebak
• Musli bij het ontbijt
• Salades bij de lunch

Daarnaast zijn ze een uitstekende toevoeging aan smoothies, waarin ze makkelijk te combineren zijn met fruit, (plantaardige) melk of yoghurt. Door chiazaad te weken in water, vormen ze een gelachtige substantie die kan dienen als basis voor verschillende recepten, zoals chia pudding of andere creatieve gerechten.

Voor een optimale gezondheid wordt aangeraden de inname van chiazaad te beperken tot ongeveer 15 g per dag.

Bewaren

Om de versheid en kwaliteit van Biotona Black Chia Raw te waarborgen, is het belangrijk om de zaden koel, droog en in het donker te bewaren.

Gezondheidsvoordelen

Chiazaad zal niet alleen het voedingsprofiel van uw maaltijden verbeteren, maar biedt ook tal van gezondheidsvoordelen door hun hoge concentratie aan oplosbare vezels. Dit vermogen om tot wel zeven keer hun gewicht aan water op te nemen maakt chiazaad een uniek ingrediënt dat kan helpen de spijsvertering te bevorderen en een vol gevoel te creëren.

Biotona Black Chia Raw is dus een waardevolle toevoeging voor iedereen die bewust met voeding omgaat en op zoek is naar veelzijdige, gezonde ingrediënten.