Bieganie a bóle pleców
Uitgelicht
|
32,55 |
Naar shop
|
|
32,99 |
Naar shop
|
| VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (2) | ||
Beschrijving
Bol
Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów w¿ród amatorów. W Austrii oko¿o 2 miliony osób biegaj¿ przynajmniej sporadycznie. Niemal tyle samo osób (oko¿o 1,8 miliona) cierpi na bóle pleców, które koncentruj¿ si¿ g¿ównie w okolicy kr¿gos¿upa l¿d¿wiowego. W niniejszej ksi¿¿ce omówiono, jak powszechne s¿ bóle pleców w grupie biegaczy, którzy regularnie trenuj¿ bieganie. Ponadto wyjäniono, jakie czynniki mog¿ mie¿ zwi¿zek z zapobieganiem bólom pleców u biegaczy. Badane czynniki to wykonywanie treningu stabilizacji tu¿owia, ró¿ne czynniki treningowe, u¿ywane obuwie oraz pod¿o¿e, po którym g¿ównie si¿ biegnie. Ponadto przeanalizowano, czy wynikaj¿ z tego jakie¿ zalecenia dla biegaczy dotycz¿ce zapobiegania bólom krzy¿a.
Beschrijving
(2)
Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów w¿ród amatorów. W Austrii oko¿o 2 miliony osób biegaj¿ przynajmniej sporadycznie. Niemal tyle samo osób (oko¿o 1,8 miliona) cierpi na bóle pleców, które koncentruj¿ si¿ g¿ównie w okolicy kr¿gos¿upa l¿d¿wiowego. W niniejszej ksi¿¿ce omówiono, jak powszechne s¿ bóle pleców w grupie biegaczy, którzy regularnie trenuj¿ bieganie. Ponadto wyjäniono, jakie czynniki mog¿ mie¿ zwi¿zek z zapobieganiem bólom pleców u biegaczy. Badane czynniki to wykonywanie treningu stabilizacji tu¿owia, ró¿ne czynniki treningowe, u¿ywane obuwie oraz pod¿o¿e, po którym g¿ównie si¿ biegnie. Ponadto przeanalizowano, czy wynikaj¿ z tego jakie¿ zalecenia dla biegaczy dotycz¿ce zapobiegania bólom krzy¿a.
AmazonPages: 92, Paperback, Wydawnictwo Nasza Wiedza
Productspecificaties
Prijshistorie
* Prijshistorie bevat geen data van Amazon.
Prijzen voor het laatst bijgewerkt op:
Gerelateerde resultaten
