Wydawnictwo Nasza Wiedza

Bieganie a bóle pleców

Name: Bieganie a bóle pleców
Brand: Wydawnictwo Nasza Wiedza
SKU: 1a3131681f46f9b0de1c1a7151883bbb

1/1

Bol

Prijzen vanaf

32,55

Uitgelicht

	32,55	Naar shop
	32,99	Naar shop
VERGELIJK ALLE AANBIEDERS (2)

Beschrijving

Bol Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów w¿ród amatorów. W Austrii oko¿o 2 miliony osób biegaj¿ przynajmniej sporadycznie. Niemal tyle samo osób (oko¿o 1,8 miliona) cierpi na bóle pleców, które koncentruj¿ si¿ g¿ównie w okolicy kr¿gos¿upa l¿d¿wiowego. W niniejszej ksi¿¿ce omówiono, jak powszechne s¿ bóle pleców w grupie biegaczy, którzy regularnie trenuj¿ bieganie. Ponadto wyjäniono, jakie czynniki mog¿ mie¿ zwi¿zek z zapobieganiem bólom pleców u biegaczy. Badane czynniki to wykonywanie treningu stabilizacji tu¿owia, ró¿ne czynniki treningowe, u¿ywane obuwie oraz pod¿o¿e, po którym g¿ównie si¿ biegnie. Ponadto przeanalizowano, czy wynikaj¿ z tego jakie¿ zalecenia dla biegaczy dotycz¿ce zapobiegania bólom krzy¿a.

Lees meer

Vergelijk aanbieders (2)

Sorteren op:

€ 32,55 Gratis verzending

€ 32,99 Gratis verzending

Beschrijving (1)

Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów w¿ród amatorów. W Austrii oko¿o 2 miliony osób biegaj¿ przynajmniej sporadycznie. Niemal tyle samo osób (oko¿o 1,8 miliona) cierpi na bóle pleców, które koncentruj¿ si¿ g¿ównie w okolicy kr¿gos¿upa l¿d¿wiowego. W niniejszej ksi¿¿ce omówiono, jak powszechne s¿ bóle pleców w grupie biegaczy, którzy regularnie trenuj¿ bieganie. Ponadto wyjäniono, jakie czynniki mog¿ mie¿ zwi¿zek z zapobieganiem bólom pleców u biegaczy. Badane czynniki to wykonywanie treningu stabilizacji tu¿owia, ró¿ne czynniki treningowe, u¿ywane obuwie oraz pod¿o¿e, po którym g¿ównie si¿ biegnie. Ponadto przeanalizowano, czy wynikaj¿ z tego jakie¿ zalecenia dla biegaczy dotycz¿ce zapobiegania bólom krzy¿a.

Lees meer