Bewust omgaan met klimaatverandering

De uitdagingen van klimaatverandering kunnen ontmoedigen, maar dit boek biedt een aanzet vanuit de leringen van het vroege boeddhisme en de kracht van mindfulness. Het presenteert praktische meditatie-instructies om mee te oefenen en laat zien hoe onze schadelijke gewoontepatronen, ontstaan in de geest, ons denken en handelen sturen. Met compassie als uitgangspunt wordt duidelijk hoe we onszelf kunnen beschermen tegen overmatige droefheid en verlies van moed, terwijl opmerkzaamheid ons helpt om realistisch en veerkrachtig te reageren. Door deze beoefende houding kunnen we zien welke acties passend zijn voor het welzijn van de aarde en van anderen, en zo een evenwichtige, standvastige benadering ontwikkelen die rekening houdt met iedereen.

De auteur combineert klassieke boeddhistische leringen met moderne wetenschappelijke inzichten om aan te tonen dat veranderlijkheid ook bevrijdend kan zijn. De praktische leringen en meditatietechnieken richten zich op het veranderen van gewoonten en op een manier van leven die bijdraagt aan het welzijn van onszelf, de samenleving en de planeet. Klimaatverandering wordt gepresenteerd als een uitdaging die voortkomt uit menselijke drijfveren, met een geleidelijke weg naar ontwaken die de mens en alles wat leeft ten goede komt.

Features

• Leringen uit vroegboeddhisme gecombineerd met moderne studies
• Turn naar mindfulness om schadelijke patronen te doorbreken
• Praktische meditatieoefeningen voor klimaatgerelateerd handelen
• Klimaatverandering begrepen als gevolg van ego-gedreven drijfveren
• Ontwaken als pad naar welzijn van mens en planeet