Beginnen te Leven: De Kunst van Existentiële Vrijheid

Beginning to Live is een praktische gids die filosofie en psychologie gebruikt om de dagelijks uitdagingen van het bestaan opnieuw te inkaderen. Auteur Emmy van Deurzen put uit ruim vijftig jaar ervaring en biedt een wegwijzer om onszelf en onze relaties beter te begrijpen. Het boek daagt je uit om na te denken over richting en doel in tijden van druk en zwaar weer, en laat zien hoe je, of je nu in therapie bent of zelfstandig zoekt naar een aangeboren manier van leven, vertrouwen kunt hervinden in de wereld. Centraal staan vier kernaspecten van ervaring: fysiek, sociaal, persoonlijk en spiritueel. Het benadrukt dat een beredeneerde, bewuste en betrokken leefwijze mogelijk is voor iedereen, in plaats van te hangen aan een vastgestelde persoonlijkheid. Het doel is om een leven te creëren dat doelgericht en veerkrachtig is, waarbij de toekomst als een werk van kunst in wording wordt gezien. Het start hier en nu.

De inhoud put uit verhalen en lessen die laten zien hoe je met dilemma’s en moeilijkheden omgaat, zodat je zelfs in overleving een hernieuwd vertrouwen in jezelf en in je vermogen tot menselijk contact kunt vinden.

Kenmerken

• Praktische gids voor dagelijkse uitdagingen
• Gebaseerd op filosofie en therapie
• Voor therapie of zelfhulp
• Vier kernaspecten: fysiek, sociaal, persoonlijk, spiritueel
• Vijftig jaar ervaring van de auteur
• Hoopvolle, concrete handvatten