be fit, awesome 2

Ben je op zoek naar een manier om een drukke agenda te combineren met gezond en lekker eten? Zoek niet verder! Met "Be fit, be awesome 2" van voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck leer je hoe je een gezonde en fitte levensstijl kunt handhaven zonder dat het veel tijd of moeite kost.

Ontdek eenvoudige en voedzame recepten

In dit boek vind je tientallen heerlijke en simpele recepten die zijn samengesteld met een beperkt aantal en gemakkelijk te vinden ingrediënten. Laura Van den Broeck legt de nadruk op het ‘say no to food waste’-principe, waardoor je geen voedselverspilling creëert. Restjes van gerechten kun je eenvoudig verwerken in andere recepten, en bij elk gerecht worden alternatieve ingrediënten voorgesteld. Dit is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je portemonnee!

Effectieve work-outs voor iedereen

Naast smakelijke recepten biedt "Be fit, be awesome 2" ook haalbare en effectieve work-outs. Deze workouts zijn perfect voor diegenen die een druk leven leiden, want ze kunnen overal en altijd worden uitgevoerd. Of je nu een gerecht in de oven hebt staan of een korte pauze in je agenda hebt, met de ondersteunende video’s kun je op jouw eigen tempo aan de slag. Laura maakt het gemakkelijk om beweging in je dagelijkse routine te integreren, ongeacht je niveau.

Een zeswekenplan voor een evenwichtige levensstijl

Om je een extra duwtje in de rug te geven voor een gezondere levensstijl, bevat het boek een zeswekenplan. Dit plan biedt je de broodnodige basis voor een evenwichtige levensstijl die je op lange termijn kunt volhouden. Het helpt je niet alleen om beter te eten en meer te bewegen, maar biedt ook handvatten om realistische doelen te stellen en deze te bereiken.

Geen excuses, alleen resultaten

Met "Be fit, be awesome 2" heb je de juiste tools in handen om je leven te transformeren. Laura Van den Broeck maakt gezond leven toegankelijk en haalbaar voor iedereen. Dit boek is een must-have voor iedereen die een gelukkiger en gezonder leven ambieert, ongeacht de drukte van het dagelijks leven.

Kortom, als je klaar bent om excuses achter je te laten en je levensstijl te verbeteren, is "Be fit, be awesome 2" de ideale gids om je op weg te helpen naar een gezond, gelukkig en evenwichtig leven.