Baby Dreumes Peuter Yoga

Dit kleurrijke boekje biedt ideeën om samen met een kindje van 0 tot en met 3 jaar te bewegen. Het bevat eenvoudige rek-, strek- en ontspanningsoefeningen op basis van traditionele yogahoudingen, bedoeld om de band tussen ouder en kind te versterken en te voorzien in de behoefte aan aanraking. Elke oefening duurt slechts enkele minuten en kan zittend, liggend of staand uitgevoerd worden, eventueel gedragen of getild. Er zijn ook oefeningen voor klimmen en klauteren, vliegen en draaien, buigen en strekken, schommelen en tuimelen, en oefeningen met een bal. Afsluitend staan er drie series oefeningen klaar voor wie langer bezig wil zijn: ochtend, middag en avond. Dit is een herziene en uitgebreide editie van Yoga met je kind uit 2011, met meer en nieuwe oefeningen en tekeningen. Elke oefening is aangevuld met tips en variaties en met het effect ervan. De auteurs verzorgen aan de Kinderyoga Academie een opleiding tot kinderyoga-docent. De auteurs zijn Helen Purperhart en Cerise Van Zanten-Ernste; Barbara van Amelsfort verzorgt de illustraties. Het boek verscheen op 01/12/2023 bij Uitgeverij Panta Rhei en telt 112 pagina’s in paperback.

Kernpunten

• Voor kinderen van 0 tot 3 jaar
• Rek- en ontspanningsoefeningen gebaseerd op yogahoudingen
• Drie series: ochtend, middag en avond
• Tips, variaties en uitleg per oefening
• Herziene, uitgebreide editie met meer tekeningen