Autogenes Training

Entspannen will gelehrt sein! Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter für die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Übung, Übung, Übung – und anwendungsbezogenes Wissen. Die verständlich geschriebene Einführung ist für Lehrende, aber auch für Lernende und Einsteiger interessant: Das Autogene Training wird lebendig durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen! Grundlagen des Autogenen Trainings- Ausführliche Darstellung der Grundstufe des AT- Knapp und verständlich werden Ziele und Möglichkeiten des Entspannungsverfahrens beschrieben Die 6 Übungen- Systematisch: Instruktion, Ablauf, Erleben bei den Lernenden, Problembehandlung und spezifische Anwendungsmöglichkeitender jeweiligen Übung- Praxisbezogen durch zahlreiche Fallbeispiele Anwendung in der Praxis- Gruppenkurs/Dauergruppe: Handwerkszeug zur Durchführung des AT in der Gruppe – die Kenntnisse sind auch auf das Einzelsetting übertragbar- Ausblick auf die Oberstufe nach J. H. Schultz Autogenes Training - für Lehrende und Lernende "Das Buch beeindruckt durch seine stets verständliche Grundkonzeption, bildhafte Klarheit und die Fülle anregender Fallbeispiele..."(Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik)