Attention Span

Attention Span onderzoekt hoe technologie ons aandachtpatroon beïnvloedt en biedt een nieuw kader om focus te begrijpen in een digitale wereld. Gloria Mark, een toonaangevende deskundige op het gebied van afleiding en multitasking, deelt bevindingen uit tientallen jaren onderzoek. Uit haar werk blijkt onder meer hoe snel we kunnen afdwalen en hoe storingen ons vermogen om terug te keren naar een taak beïnvloeden. Het boek bespreekt waarom multitasking vaak productiviteit schaadt en hoe sociale media en moderne entertainment onze korte aandacht versterken. Het introduceert een vernieuwd begrip van aandacht, “kinetische aandacht”, en laat zien hoe we controle kunnen nemen om succes op het werk te combineren met creativiteit, vreugde en welzijn in het dagelijks leven.

Het boek levert praktische inzichten op over de vier typen aandacht die we dagelijks ervaren, hoe we ze herkennen en hoe ze ons handelen sturen. In tegenstelling tot het traditionele idee van flow als ideale focus biedt Mark een nieuw raamwerk dat uitlegt hoe ons brein functioneert in een digitale omgeving. Naast de theorie toont Attention Span hoe we mentale hulpbronnen kunnen herstellen en welke factoren ons energiepeil beïnvloeden.

Het werk werd uitgegeven op 1 februari 2024 door Penguin Random House USA en telt circa 400 pagina’s. Het verschijnt als paperback bij William Collins (uitgave 1). Het kreeg erkenning in verschillende media en werd genoemd als een cosmopolitan-best nieuwe non-fictie bibliotheekuitbreiding voor 2023, en een “Next Big Idea Club”-must-read. Gloria Mark onthult bovendien waarom ons begrip van aandacht soms verkeerd is en hoe we met doelgerichte strategieën weer grip krijgen op ons dagelijks functioneren.

Kenmerken

• Gebaseerd op decennialang onderzoek naar afleiding
• Vier typen aandacht in het dagelijks leven
• Multitasking schaadt productiviteit
• Sociale media vergroten korte aandacht
• Kinhetische aandacht als nieuw kader
• Biedt handvatten voor creativiteit en welzijn