Attached - Bent u Angstig, Vermijdend of Zeker?

Dit boek onderzoekt hoe hechtingstheorie, een van de meest gevorderde relatiesciences, kan helpen bij het begrijpen van liefde en het vormen van duurzamere en bevredigender verbindingen. Amir Levine en Rachel Heller tonen hoe onze manier van omgaan met anderen in relaties in drie stijlen uiteenvalt: anxieus, vermijdend en veilig. Aan de hand van duidelijke uitleg, quizzes en casestudies krijg je inzicht in jouw eigen stijl en die van anderen, zodat je compatibele partners kunt vinden of jouw bestaande relatie kunt verbeteren. De benadering bouwt voort op het werk van John Bowlby uit de jaren vijftig en verduidelijkt hoe verschillende hechtingsstijlen ons liefdesleven beïnvloeden. Het boek biedt een praktisch licht voor lezers die willen begrijpen hoe hechting zich in romantische relaties manifesteert en hoe dat inzicht tot stabielere verbindingen kan leiden.

Belangrijkste inzichten

• Hechtingstheorie met drie stijlen: anxieus, vermijdend, veilig
• Anxious: zorgen over liefde en partner
• Avoidant: intimiteit is verlies van vrijheid
• Secure: comfortabel met intimiteit, warm en liefdevol
• Inzicht via quizzes en casestudies voor relatiekeuzes