Atme dich gesund!
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Die Autorin hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das für jeden Anspruch das Richtige bietet: ob wir unter Spannungen, Ängsten, Depressionen leiden, ob wir Sport treiben, Energie und Ausdauer steigern wollen, wir werden von den einfachen und überall durchführbaren Übungen profitieren. Und vor allem, befreit atmen lernen.
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Die Autorin hat ein Trainingsprogramm entwickelt, das für jeden Anspruch das Richtige bietet: ob wir unter Spannungen, Ängsten, Depressionen leiden, ob wir Sport treiben, Energie und Ausdauer steigern wollen, wir werden von den einfachen und überall durchführbaren Übungen profitieren. Und vor allem, befreit atmen lernen.
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