Are You Mad at Me?

Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen is een boek dat inzicht biedt in pleasen als verdedigingsmechanisme bij stress en trauma. Meg Josephson legt uit waarom dit gedrag ontstaat—wanneer we vrezen iemand teleur te stellen of dingen fout te doen—en hoe meditatie,Therapeutische inzichten, oosterse wijsheden en mindfulness kunnen helpen bij genezing. De tekst geeft toegankelijke uitleg en stap-voor-stap-oefeningen om jezelf beter te beschermen zonder jezelf op te offeren. Het werk bevat verwijzingen naar erkende therapievormen en laat zien welke rol trauma’s spelen bij pleasen. Het boek is vertaald door Leonie Hardeman en gepubliceerd in 2025 bij Park Uitgevers. Pagina’s: 288; editie: 1; formaat: paperback.

Inhoud

• Fawning als verdedigingsmechanisme bij stress en trauma
• Oorzaken van pleasen en hoe stoppen
• Meditatie en mindfulness als helende tools
• Inzichten uit therapievormen en oosterse wijsheden
• Toegankelijke uitleg met voorbeelden en oefeningen