« Alors, qu’est ce qui vous amène en thérapie ? »

Sentez-vous mieux informé(e) sur la thérapie et progressez dans votre développement personnel dès aujourd'hui.Quand votre psy vous demande : Alors, qu'est-ce qui vous amène en thérapie ? ... qu'êtes-vous censé répondre ? Faut-il dire quelque chose de profond, ou hausser les épaules et marmonner : Mon mari. Dans notre culture, il existe souvent une règle implicite : il faudrait mériter l'aide. Comme si vous ne méritiez la compassion que lorsqu'on a prouvé que vous étiez suffisamment mal . Cette façon de penser fait de la thérapie un dernier recours, plutôt qu'une possibilité à explorer avant que les choses ne se dégradent. Elle vous laisse dans le doute : est-ce que j'y ai droit ? Est-ce qu'il me faut un mot du médecin ? Alors, qu'est-ce qui vous amène en thérapie ? s'adresse à celles et ceux qui envisagent une thérapie sans savoir si leurs raisons sont suffisantes - ni comment les mettre en mots. Ce livre pratique explore les nombreuses raisons qui poussent à chercher du soutien, la façon dont les assurances et les systèmes de santé publics peuvent façonner notre sentiment de mériter de l'aide, ainsi que l'influence qu'un diagnostic peut avoir sur vos séances.Dans ce livre, vous trouverez :Un large éventail de raisons de consulter un psy, avec des pistes pour exprimer les vôtres lors d'une première séance.Une exploration des raisons pour lesquelles nous pouvons avoir le sentiment de devoir mériter le droit d'être aidés.Des éclairages sur la manière dont les diagnostics, les assurances et les systèmes de santé publics peuvent influencer l'accès à la thérapie et le déroulement des séances.Un accompagnement étape par étape pour accéder à une psychothérapie en Belgique, en France, au Canada, au Royaume-Uni et aux États-Unis.Des questions de réflexion pour préciser les raisons qui vous poussent à chercher du soutien et approfondir ce que vous avez appris.Disponible dans d'autres languesAnglais : "So, what brings you to therapy?Espagnol (eBook uniquement) : Entonces, ¿qué te trae a terapia?Allemand (eBook uniquement) : "Also, was führt Sie zur Therapie?"