Albin Michel Stop Met Iedereen Plezieren Boek

Ben je altijd beschikbaar voor anderen maar nooit voor jezelf? Heb je moeite om nee te zeggen, grenzen te stellen en je eigen plek zonder schuldgevoel te nemen? Het is tijd om het gewicht dat je tegenhoudt om volledig jezelf te zijn los te laten. In dit boek onthult Marta Martínez Novoa de mechanismen die je daartoe aanzetten. Net als velen ben je misschien het slachtoffer van het syndroom van de ‘aardige meid’ — iemand die alles doet om iedereen te behagen, behalve jezelf. Met vriendelijkheid en helderheid legt de auteur uit hoe je terugcontact maakt met je emoties, je verlangens en je diepe behoeften. De auteur: Marta Martínez Novoa; vertaling: Lara El Keilany; verschenen op 18/02/2026 bij Albin Michel. Pagina’s: 368; Formaat: paperback.

Kernpunten

• Syndroom van het ‘aardige meisje’
• Grenzen leren stellen
• Emoties en verlangens herkennen
• Zelfzorg en eigenwaarde versterken
• Duidelijke, vriendelijke communicatie