Aïkido: Vers la force intérieure

Aïkido: Vers la force intérieureCette deuxième édition, revue et enrichie, a été soigneusement retravaillée afin d'offrir des explications plus claires, une organisation plus fluide et un style plus naturel, tout en restant fidèle à la vision originale de l'auteur.Ce livre ne traite pas des techniques de combat. Il montre comment les principes de l'aïkido peuvent trouver leur place dans la vie de tous les jours: en famille, au travail, dans les relations avec les autres et face aux difficultés que chacun peut rencontrer.L'aïkido est une voie accessible à tous: aux enfants comme aux adultes, aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, aux personnes en situation de handicap, ainsi qu'à toute personne souhaitant développer davantage d'équilibre, de stabilité intérieure et de confiance en elle.Ne vous opposez pas - adaptez votre direction. Ce principe simple de l'aïkido invite à ne pas lutter contre les difficultés de manière frontale, mais à les aborder autrement afin de les dépasser avec plus de sérénité et d'efficacité.