Aerobic Step 10 15 Cm

De Umbro aerobic step is een verstelbare fitnessstep bedoeld voor step aerobics en algemene kracht- en conditietraining. De step is ontworpen voor thuisgebruik en in sportscholen, met een hoogte die kan variëren van 10 tot 15 centimeter en een maximaal draagvermogen van 150 kg. Dankzij de anti-sliplaag biedt de step extra grip tijdens trainingen, terwijl de mogelijkheid om de hoogte aan te passen toelaat om oefeningen te intensiveren of te verlichten. De compacte kunststof basis heeft een gewicht van circa 2,2 kg, waardoor hij gemakkelijk te verplaatsen en op te bergen is. Deze step is geschikt voor een breed publiek, van beginners tot ervaren sporters, die hun benen, billen en heupen willen trainen en tegelijkertijd conditie en uithoudingsvermogen willen verbeteren.

Belangrijkste kenmerken

• Verstelbare hoogte 10–15 cm
• Maximaal draagvermogen 150 kg
• Anti-slip oppervlak
• Geschikt voor thuis en sportscholen
• Licht gewicht (~2,2 kg)
• Kleur: grijs/zwart

Gebruik en training

De step is bedoeld voor step aerobics en kan worden ingezet voor zowel conditie- als krachttraining. Door de hoogte aan te passen, varieert de intensiteit van de oefeningen en kan men trainen op uithoudingsvermogen, kracht en balans. Het anti-slip oppervlak vermindert het risico op uitglijden en maakt veilige trainingen mogelijk bij verscheidene sportniveaus en leeftijden.

Waarschuwing: Train veilig door de anti-sliplaag te gebruiken en de hoogte aan te passen aan jouw niveau; overbelasting kan hartslag en longen extra inspanning geven.