Ademruimte

Nodig je liever geen mensen thuis uit omdat je je schaamt voor de rommel? Is de ruimte in je huis niet goed bruikbaar omdat je zoveel spullen hebt? Dit boek onderzoekt waarom opruimen lastig kan zijn en hoe je stappen kunt zetten richting orde en ademruimte. Auteur Hilde Verdijk, professional organizer, bespreekt de struikelblokken van mensen met overprikkelde of overbelaste hoofden, met of zonder diagnose, die zich herkennen in chronische desorganisatie. Ze laat zien hoe zij zichzelf kunnen helpen om weer ruimte te creëren in zowel huis als hoofd, zodat je weer overzicht krijgt en rust vindt in dagelijkse routines.

Verdelik legt uit wat chronische desorganisatie veroorzaakt en hoe dit vastlopen kan voorkomen. Het boek biedt inzichten in de verschillende oorzaken, van neurodivergentie zoals autisme en ADHD tot chronische aandoeningen, en hoe dit samenhangt met overtuigingen over jezelf en je spullen en grote veranderingen in het leven.

Kenmerken

• Onderwerp: chronische desorganisatie en opruimen
• Auteur: Hilde Verdijk, professional organizer
• Oorzaken: neurodivergentie, ADHD, chronische aandoeningen
• Helpt ademruimte te vinden in huis en hoofd
• Bespreekt struikelblokken bij overprikkelde hoofden
• Geschikt voor mensen met of zonder diagnose