Adalet Kit 4 Siliconen Kegelballen Multi

New balls arrive to the Adalet family with a new format. Made of the highest quality silicone, they are perfect for exercising your vaginal muscles in a safe and effective way. This kit has 4 balls, each with a different weight and color. Each color corresponds to a different weight, so that you are not mistaken and start exercising your vaginal muscles according to your needs. Use the balls together with the soft and safe silicone cord with which you can combine two of the balls, according to your wishes and needs at all times. But why is it so important to exercise the pelvic floor and your vaginal muscles? The pelvic floor is the muscles that support the weight of our pelvic organs and is usually weakened by events of daily life, such as pregnancy, a sedentary life or at the time of menopause. By exercising these muscles we make them stronger, avoiding problems such as loss of urine and increasing the quality and potency of orgasms. Remember that you must first clean the balls with a good toy cleaner to optimize their useful life. If you are a beginner, we recommend using the light pink and the blue ball, 15 gr and 25 gr respectively. Lie on the bed or on a mat, where you are most comfortable, and introduce the balls about 2 cm from the vagina, without introducing them very deep. If you need it, you can use a water-based lubricant for better insertion. It is very important that you are relaxed, control your breathing and relax the vagina. When you have controlled the lighter balls, you will be able to gain weight and start using the dark blue and pink, so until you get to use the dark pink and purple. The vivid colors of Adalet balls will guide you on your journey in the world of pelvic exercise. To be sure of the ball change, keep in mind that the ball you leave behind should not weigh you anything. To perform the exercises correctly you will have to have a consistency in the time of use, that is, if you make contractions of 3 seconds with the ball, you will have to rest 3 seconds. If you need to rest more between each contraction do not worry, take the time you need. It is advisable to do a series of 10 repetitions a day, but as we have said, you at your own pace, little by little until you can reach 10 repetitions. To keep your Kegel balls in a suitable place, Adalet comes with a box with a lid so you can keep them safe and clean and use them as long as possible. Use: With the ball in the vagina, contract your muscles (as if you cut the flow of urine) trying to raise the ball Keep the contraction for 2 to 10 seconds (according to your needs) breathing deeply Release the air and the contraction and rest the same time you made the contraction Features: Kegel 4 ball kit Soft silicone cord High quality silicone Weight indicator color Silicone cord Ergonomic shape Easy insertion and removal Waterprof Diameter: 30mm Pesos: Light pink ball: 15 gr Blue ball: 25gr Dark pink ball: 35 gr Purple Ball: 55 gr

Train je bekkenbodem en vaginale spieren met het dragen van deze kegelballen kit! De kegels zijn gemaakt van de hoogste kwaliteit siliconen waardoor ze perfect zijn om je vaginale spieren op een veilige en effectieve manier te kunnen trainen voor een optimaal resultaat. Deze kit bestaat uit 4 ballen, elk met een ander gewicht en kleurtje. Op deze manier kun je je vagina spieren trainen volgens jou behoefte.  Waarom is het zo belangrijk om je bekkenbodem en je vaginale spieren te trainen? De bekkenbodem zijn een spiergroep die het gewicht ondersteunen van onze bekkenorganen. Echter, hebben ze de neiging om te verzwakken bij gebeurtenissen zoals bij een zwangerschap of tijdens de menopauze. Daarnaast kunnen je spieren ook verzwakken door een zittend beroep. Wanneer je deze spieren traint door middel van een kegelbal, maak je de spieren sterker. Hierdoor kun je problemen zoals urineverlies verminderen of zelfs vermijden. Daarnaast verhoogt de kwaliteit van jou orgasme enorm en zul je krachtigere orgasmes ervaren.  Hoe te gebruiken? Als je net begint met het trainen van je bekkenbodem en vagina spieren raden wij je aan om de lichtroze en blauwe ballen te gebruiken. Het beste kun je op bed liggen en breng je balletjes in (zonder ze te diep in te brengen). Indien nodig kun je een glijmiddel op waterbasis gebruiken voor een fijnere inbrenging. Daarnaast is het heel belangrijk dat je ontspannen bent en je je ademhaling onder de controle hebt.  Wanneer je de lichte balletjes onder de controle hebt, kun je zwaarder trainen en kiezen voor de zwaardere ballen. De levendige kleuren van de balletjes zullen je begeleiden tijdens je reis. Het beste is om een reeks van 10 herhalingen per dag te doen.  Product kenmerken: * Kit met 4 kegelballen * Zacht siliconen koord * Hoge kwaliteit siliconen * Kleur indicator gewicht * Siliconen koord * Ergonomische vorm * Eenvoudig inbrengen en verwijderen * Diameter: 30mm Gewichten: * Lichtroze bol: 15 gr * Blauwe bal: 25 gr * Donkerroze bol: 35 gr * Paarse bal: 55 gr

Train je PELVIEN planner: Ontworpen om de vaginale spieren sterk te houden, de doorbloeding te verhogen en de natuurlijke smering van de vagina te verbeteren. Omvang levering: Deze set bevat 4 ballen in verschillende gewichten en kleuren. Elke kleur komt overeen met een ander gewicht, zodat je met de training van je vaginale spieren naar wens kunt beginnen. 💗 Gebruik de ballen zoals je het wilt: gebruik de ballen met het zachte en veilige siliconen koord, waarmee je twee van de ballen kunt combineren, afhankelijk van je wensen en behoeften. Om je kegelballen op een praktische plaats te bewaren, wordt Adalet geleverd met een doos met deksel. Krachtig en robuust: gecoat met medische siliconen om een zachter gevoel te garanderen, het lichaam te beschermen en externe schade aan het product te voorkomen. Absoluut waterdicht ☑️ Uitstekende kwaliteit: onmisbaar voor de behandeling van inspanningen/gemengde urine-incontinentie, versterking van de bekkenbodem na de geboorte en als behandeling van seksuele storingen door zwakte van de bekkenbodemspieren.