Aan de slag met ADHD

AAN DE SLAG MET ADHD: Een Praktisch Werkboek voor Volwassenen

In de moderne maatschappij is het belangrijk om te kunnen plannen, organiseren en je tijd efficiënt in te delen. Voor mensen met ADHD kan dit echter een grote uitdaging zijn, aangezien hun brein vaak in alle richtingen schiet. "Aan de slag met ADHD" van Ari Tuckman biedt een waardevolle oplossing door een scala aan effectieve en direct toepasbare oefeningen te presenteren. Deze oefeningen zijn gebaseerd op de meest recente inzichten over het brein en de uitdagingen rondom ADHD.

Effectieve Oefeningen voor Executieve Functies

Het werkboek richt zich specifiek op het versterken van executieve functies zoals:

• Aandacht
• Werkgeheugen
• Timemanagement
• Impulscontrole

Door middel van praktische oefeningen leren lezers hoe ze hun impulsen kunnen beheersen en hun doelen kunnen bereiken. Tuckmans aanpak maakt gebruik van beknopte informatie die afgewisseld wordt met een verscheidenheid aan oefeningen, waardoor het boek niet alleen leerzaam is, maar ook motiverend. Deze structuur maakt het werkboek toegankelijk voor zowel volwassenen met ADHD als voor iedereen die zijn executieve functies wil verbeteren.

Wetenschappelijke Inzichten voor Praktische Toepassing

Ari Tuckman, een ervaren psycholoog gespecialiseerd in de diagnose en behandeling van ADHD, heeft dit werkboek geschreven met als doel wetenschappelijke inzichten toegankelijk te maken voor de lezer. Russell Barkley, een gerenommeerde expert op het gebied van ADHD, prijst Tuckman voor zijn uitzonderlijke vertaling van complexe wetenschappelijke kennis naar een praktisch en bruikbaar format.

Over de Auteur

Ari Tuckman is een authoriteit op het gebied van ADHD en heeft diverse succesvolle boeken geschreven die zich richten op volwassenen met deze aandoening. Zijn expertise en ervaring komen duidelijk naar voren in "Aan de slag met ADHD", waar hij eenvoudige, maar effectieve strategieën presenteert die kunnen bijdragen aan een beter functioneren in het dagelijkse leven.

Algemene Informatie

• Aantal pagina’s: 207
• Editie: 01
• Uitgeverij: Hogrefe Uitgevers BV
• Verschijningsdatum: 12/11/2012
• Taal: Nederlands (nl-BE)

Met "Aan de slag met ADHD" krijg je de tools en technieken aangereikt die je nodig hebt om jouw executieve functies te versterken en je leven te verbeteren. Dit praktische werkboek is een must-have voor iedereen die beter wil leren omgaan met de uitdagingen van ADHD.