A LA RENCONTRE DE NOTRE SYSTEME SENSORIEL UNE ODYSSEE SENSOR

Notre livre explore le système sensoriel sous l’angle de la psychologie et des psychothérapies, pour montrer comment nos sensations nous informent sur nos besoins et notre bien-être. À partir de l’expérience et de l’expertise de l’auteure, il invite à rencontrer et à comprendre notre paysage sensoriel afin d’en favoriser l’épanouissement personnel et professionnel. L’ouvrage s’adresse à toute personne souhaitant mieux décrypter les signaux de son corps et les mettre au service de sa santé mentale et physique.

L’auteure propose une relecture du système sensoriel qui met le corps au centre du cheminement intérieur. En observant nos sensations comme des messagers, le livre montre comment elles peuvent guider les choix et les actions au quotidien, y compris dans le cadre des psychothérapies.

Le texte s’appuie sur une approche accessible et pratique, visant à rendre tangible l’interaction entre perception, émotions et comportements, et à encourager une démarche d’autoréflexion et de développement personnel et professionnel.

Caractéristiques

• Approche du système sensoriel selon la psychologie
• Décrypter les sensations comme messages internes
• Lien entre sensations, santé mentale et physique
• Basé sur l’expérience et l’expertise de l’auteure
• Exploration du paysage sensoriel pour l’épanouissement