À la recherche du bonheur: Un voyage intérieur

Et si le bonheur n'était pas une destination que l'on atteint, mais une manière de voyager ? Dédit et Tanna, deux voyageurs curieux, partent en quête d'une réponse aussi vieille que l'humanité qu'est-ce qu'une vie heureuse, et comment s'en approcher ? De la sagesse des érudits africains et arabes aux enseignements millénaires de l'Asie, des voix vibrantes des Amériques aux philosophes de l'Europe, ce livre tisse un voyage lumineux à travers les continents, la philosophie, la psychologie et les neurosciences. Mais surtout, il vous tend la main. À chaque chapitre: une histoire qui éclaire, une idée essentielle et un exercice concret pour passer de la lecture à la vie. En prime, un véritable carnet du voyageur - un programme de 30 jours, un lexique du bonheur, des pensées à méditer et des pages à remplir. Un compagnon de route à la fois inspirant et pratique, pour qui veut, pas à pas, cultiver son propre bonheur. Offrez-vous le voyage. Le premier pas commence ici.