a Bondade Inteligente: Empatia, Limites e Arte de Proteger Si Mesmo

ocê pode ser uma pessoa boa sem se tornar fácil de usar.A bondade é uma qualidade valiosa. Mas, quando não é acompanhada por limites, discernimento e consciência, pode se transformar em culpa, obrigação e desgaste emocional.A Bondade Inteligente explora o equilíbrio entre empatia e autoproteção. Este livro fala sobre aprender a dizer não, estabelecer limites, reconhecer a pressão emocional, compreender a natureza humana e identificar quando ajudar deixa de ser uma escolha e passa a ser uma obrigação.Você encontrará reflexões sobre relacionamentos, confiança, firmeza, responsabilidade emocional, perdão e o momento em que permanecer em uma situação deixa de ser uma demonstração de bondade e começa a custar sua própria paz.O objetivo não é ensinar você a se tornar frio ou desconfiado. É ajudá-lo a compreender que proteger seus limites não significa abandonar seus valores.Você não precisa se tornar menos gentil para se proteger. Precisa aprender onde colocar sua bondade.